С помощью найдено страниц - 979328

11. ...рассчитывает диапазоны калорий, белков и углеводов для похудения.
    

    Шаг 7: расчёт калорий для похудения.

    В итоге рекомендуемый диапазон калорий (и зависимые от него жиры, белки и углеводы) отчасти основываются на том, сколько килограмм ты хочешь сбросить и за какой период времени.

    http://www.dietaonline.ru/articles/calc_calories_howto.php


12. Основные источники белков, жиров и углеводов и роль их баланса...
    

    Сколько нужно употреблять белков, жиров, углеводов человеку, чтобы его питание можно было бы назвать здоровым и сбалансированным.

    Худеем правильно. Сборник полезных советов для похудения.

    http://vredotdiet.ru/33-sbalansirovannyy-racion-pitaniya.html


13. Нормы потребления жиров, белков, углеводов
    

    Расчет получаемых выгод в программе. Маркетинговый план.

    Основная функция белка – строительная, но при дефиците углеводов и жиров еще и энергетическая. При окислении 1 г белка выделяется 4,1 ккал энергии.

    http://www.alternativa-mc.ru/zhbeug


14. ...норма потребления белков, углеводов, клетчатки в день при похудении?
    

    подскажите пожалуйста..какая норма употребления белков, углеводов, клетчатки в день?(при похудении).

    88 г Углеводы - 220 г Жиры - 59 г. а вы на себе такие расчеты пробовали-успешно?

    http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=547982


15. Памела: калорийность, содержание белков, жиров, углеводов
    

    Калькулятор калорий. Программа расчета калорийности рациона питания.

    Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в продуктах. Новости.

    Прочитайте интересные истории похудения, о том как худеют на подсчете калорий!

    http://DietaDiary.com/how-many-calories/Памела


16. Роль белков, углеводов и жиров в похудении - питание
    

    Если вы хотите похудеть, то первым делом необходимо хотя бы узнать, что такое белки, углеводы и жиры, какова их роль в организме.

    Если выбирать углеводы для похудения, то здесь выигрывают сложные углеводы.

    http://natural-medicine.ru/8377-rol-belkov-uglevodov-i-zhirov-v-pohudenii.html


17. Сколько нужно белков, жиров, углеводов и калорий в день
    

    Мало кто может сходу прикинуть общую ценность и калорийность употребляемого продукта. Тем более, когда не знаешь, сколько нужно белков, жиров, углеводов и калорий в день.

    http://blogozdorovie.ru/skolko-nuzhno-belkov-zhirov-uglevodov-i-kalorii-v-den/


18. Расчет количества калорий, белков, жиров и углеводов
    

    И теперь осталось совсем немного - подставьте свои требуемые калории в следующие формулки и вы получите нужные вам значения белков, жиров и углеводов. Белок = (ТребуемыеКалории*0,15) / 4,19 ,г.

    http://www.MedicInform.net/fitness/fit/fit5.htm


19. Ответы@Mail.Ru: ...что эффективнее считать калории или углеводы?
    

    прошу ответ конкретно на вопрос:при похудении что эффективнее считать калории или углеводы?

    Считай жиры. Чем их меньше, тем лучше для фигуры и здоровья. Сбалансируй белки и углеводы. Совсем без углеводов нельзя. И побольше клетчатки.

    http://otvet.mail.ru/question/87416034


20. Питание при похудении. Фитнес и Бодибилдинг. Body-Zone.
    

    Меню при похудении. Белки. Жиры. Углеводы, витамины, минералы и клетчатка. Сжигатели жира. Подавители аппетита.

    читайте из того же раздела: Расчет дневной потребности в белке.

    http://body-zone.ru/dictionary/byid/pitanie_pri_pohudenii