С помощью найдено страниц - 3037074

11. Что есть после тренировки? | Питание
    

    Через какое время вы должны есть после тренировки?

    Что нельзя есть после тренировки? Всегда держаться подальше от любых продуктов, которые содержат жиры.

    Мюсли или гремучая смесь для похудения. Яйца для похудения: ценность, состав, правила потребления.

    http://easy-lose-weight.info/est-posle-trenirovki/


12. Худеем в 3 приема | Идеальная фигура
    

    А вот вода, фруктовые соки и зеленый чай могут сильно помочь вам в похудении. Причем, во время спортивных занятий также нельзя забывать о приеме жидкости. В среднем, за время одной тренировки нужно выпивать около 400 мл жидкости...

    http://jagodicy.ru/diety/xudeem-v-3-priema.html


13. Что кушать после тренировок.
    

    а вроде после тренировок нельзя кушать 2 часа и до них 2 часа.....

    прочла в одной статье об режиме питья до и после тренировки для похудения.так там написано что надо за 30 минут или 1 час до тренировки перестать пить,во время тренировки желательно не пить и час после...

    http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=638


14. Питание после тренировок для похудения
    

    Питание после тренировок для похудения. Спорт и питание идут фактически «рука об руку» в

    Кушать желательно не менее, чем через 2 часа. А лучше всего – через 3. После занятий

    Чтобы углеводы не пошли вам во вред, а правильно усвоились ни в коем случае нельзя...

    http://netkilo.ru/pitanie-posle-trenirovok-dlya-pokhudeniya


15. Что нельзя есть после тренировки. | Perfect Body | ВКонтакте
    

    Моё Похудение. Интенсивное сжигание калорий во время тренировок может делать чудеса для вашего

    Понятно что нельзя есть все что перечислено...и не только после тренировок, а вообще (кроме

    До аэробной тренировки (если ее цель сжигание жира) не кушать за 2-2.5...

    http://vk.com/topic-36618389_28349407


16. Домашние упражнения для быстрого похудения
    

    • Скорректируйте режим своего питания, за два часа до тренировки, и в течение часа после неё, не стоит кушать.

    • Что касается пищевого режима, то нельзя допускать обезвоживания, поэтому во время занятий, всегда держите под рукой бутылочку обычной воды.

    http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/5274-domashnie-uprazhneniya-dlya-pohudeniya.html


17. Что нельзя есть во время похудения
    

    что нельзя есть во время похудения. Автор: Admin. 18.07.2013.

    Вот что можно есть перед тренировкой: овсянка, гречка, фрукты (кроме .... выпить белкового коктейля, углеводы при этом есть нельзя.

    http://l2lib.ru/kombo/free/chto-nelzya-est-vo-vremya-pohudeniya.html


18. Питание до и после тренировки – сайт диетолога Людмилы Денисенко
    

    Так нужно ли беспокоиться о том, что кушать до и после тренировок?

    Основное правило здорового похудения звучит так: необходимо есть меньше калорий, чем

    В среднем обычный человек во время часовой тренировки средней интенсивности теряет около 1 литра влаги.

    http://www.abcslim.ru/articles/599/pitanie-do-i-posle-trenirovki/


19. Похудей-ка! • Питания ДО и ПОСЛЕ тренировки (для похудения)!
    

    Одни советуют кушать в первые пол часа после тренировки, другие категорически запрещают что-либо принимать в ближайшие 2-3 часа после нее..

    Питание перед тренировкой. Питание во время тренировок.

    Как питаться до и после тренировки? Что можно есть, а что нельзя?

    http://dieta.bestiya.net/forum/viewtopic.php?f=8&t=913


20. Питание до и после тренировки для похудения
    

    Питание до и после тренировки для похудения. admin 11 Май 2012 · 8 comments.

    Во время тренировки и перед ней можно есть отруби, можно пить воду и принимать L-карнитин.

    Если вы хотите похудеть, то после кардио-тренировки нельзя есть 1-1,5 часа.

    http://foodlover.ru/pitanie-do-i-posle-trenirovki-dlya-poxudeniya.html